UniYOGA

Neste mini curso online, você será guiado pelos fundamentos do Yoga, desde o contexto histórico até orientações práticas para iniciar sua jornada de autoconhecimento e equilíbrio. Exploraremos os primeiros passos essenciais para integrar corpo, mente e espírito, facilitando seu caminho em busca da iluminação e plenitude através desta tradição milenar.