Up Dance TV

Toda semana serão lançadas novas aulas das modalidades disponíveis de forma seriada, ou seja, tudo será explicado desde o início para que mesmo quem nunca dançou consiga aprender conosco. Então, se você quer aprender a dançar, aqui é o melhor lugar!

Ballet Adulto (Do Coque à Ponta) - Realize o sonho de ser bailarina. Nunca é tarde para (re)começar. Aulas serão sempre acrescentadas seguindo uma linha de ensino lógica, começando pelo muito iniciante.

Sapateado (Do zero a Broadway) - Coordenação motora sendo trabalhada ao extremo nessas aulas viciantes. Aulas serão sempre acrescentadas seguindo uma linha de ensino lógica, começando pelo muito iniciante.

Danças Comerciais - Coreografias atuais e super divertidas para quem quer chegar dançando, vários estilos musicais são abordados. (Stiletto, Jazz Funk, Dance Mix, Rebola Funk)

Flex - Não é uma simples aula de alongamento. Criamos um treinamento de flexibilidade para desenvolver essa valência no seu corpo e te permitir ir além em todos os aspectos da sua vida!

Acrobacia - Explore todas as possibilidades de movimento que seu corpo pode oferecer. Mudanças de apoio, giros, equilíbrio, força, inversões...

Pole Dance Esportivo - Modalidade onde você vai ter acesso a aulas muito técnicas usando o Método UP para aprender de verdade todos os movimentos do Pole.

Pole Coreográfico - Se seu objetivo é dançar no Pole, aqui temos várias coreografias bem explicadinhas para colocar em prática todos os movimentos que você aprendeu no Método UP.

Yoga Vinyasa - Aula de Yoga com bastante foco no movimento, respiração e alguma força 😉. Ótimo trabalho para o corpo e a mente.