Veganismo: O Mundo é o que Você Come

Aprenda como inserir no seu dia-a-dia uma alimentação mais saudável e saborosa de forma prática e em harmonia com a natureza.

As nossas escolhas alimentares têm causado impactos negativos ao planeta e à nossa própria saúde. Está claro que a forma como consumimos os alimentos precisa mudar. O passo que você precisa dar em direção a um estilo de vida mais saudável é mais simples do que você imagina, e ele começa aqui.

No curso Veganismo, o Mundo é o que Você Come, a nutricionista Alessandra Luglio e a chef Natalia Luglio, especialistas em alimentação saudável, apresentam informações preciosas para apoiar uma mudança de estilo de vida gradual e muitas ferramentas para você conquistar um equilíbrio alimentar no dia-a-dia. Isso tudo um jeito acessível, prático e, claro, sem imposições. Tudo no seu tempo e dentro das suas possibilidades neste momento.

Nas aulas, reunimos base teórica e receitas práticas para que você possa reduzir o consumo de alimentos de origem animal e manter uma alimentação baseada em vegetais de um jeito acessível e muito saboroso. Nossas especialistas derrubam mitos que cercam o veganismo e comprovam como nossas escolhas alimentares podem se ampliar, impactar positivamente o planeta e nos proporcionar uma vida mais saudável e harmoniosa com o todo.

Você pode começar uma grande transformação com pequenos gestos. E aos poucos, no seu ritmo. Mas, antes de tudo, é preciso dar o primeiro passo.