Vença os seus Medos

Todos nós já nascemos preparados naturalmente para sentir medo como um importante instinto de sobrevivência, como uma resposta natural às ameaças que nos cercam, com o propósito de nos autopreservar e proteger. O medo e as fobias são sentimentos comuns a todos.

Para se tornar uma pessoa mais corajosa e forte, é preciso identificar a origem dos seus medos e principalmente, é preciso aprender a lidar com eles ou o melhor, superá-los!

Atualmente as fobias e medos se confundem muito com sentimentos de ansiedade. Outras vezes os medos são agravados pela ansiedade e também pelo stress. Neste livro eu compartilho com você minhas experiências em lidar e vencer os medos, assim como técnicas, exercícios e muitas dicas para que você aprenda a estabelecer um controle sobre eles de modo a não mais permitir que eles governem sua vida, entretanto, isso é um processo. Não existe método mágico! Mas se você se dispuser, estaremos juntos nesta jornada com paciência e resiliência para vencer seus medos e iniciar uma nova etapa na sua vida pessoal e profissional. A superação leva tempo, mas é possível! Força!