Vencendo a Ansiedade: A Força que Vem da Calma

Você não precisa viver preso(a) aos pensamentos acelerados, ao medo constante e à sensação de que não está no controle.

Seja você alguém que enfrenta crises de ansiedade ou apenas deseja aprender a manter a mente calma diante das pressões da vida moderna, este livro será seu companheiro nessa jornada de autoconhecimento e superação.

É hora de respirar fundo, dar o primeiro passo e descobrir que a paz é possível — e começa agora.