"Vencendo a Ansiedade e o Estresse: Estratégias Comprovadas para o Equilíbrio Emocional

Este E-book foi elaborado de forma prática, para que todas as pessoas possam

entender as vantagens em cuidar da sua saúde emocional, entender como a

ansiedade e estresse podem interferir de você ter uma vida mais tranquila e

equilibrada, além de ser um material completo e atualizado, que engloba as

principais dicas que você poderá aplicar no seu dia a dia para controlar mais os

sintomas da ansiedade.