E-book - Vencendo a Ansiedade + Bônus - E-book: Como parar de se preocupar com o que os outros pensam sobre você? + Desafio 28 Dias Novos Hábitos

Em Vencendo a Ansiedade, você irá fazer exercícios práticos para alcançar um novo estado de vida, através das 7 técnicas simples e efetiva para superar a sua ansiedade.

Esta leitura vai te fazer progredir como pessoa, vai te fazer avançar e ter uma vida mais leve e produzir novos resultados positivos.

Elimine a angústia, controle os pensamentos acelerados e vença a ansiedade.

Sobre o Bônus: Cada vez que você pratica uma estratégia de vida saudável, aumenta sua capacidade de controlar a ansiedade. O que você não podia fazer ontem, pode fazer hoje. Com a prática, suas novas habilidades se tornarão automáticas. É assim que você muda hábitos e cria uma libertação dos sintomas das ansiedade.

Seu cérebro precisa de 21 dias para se adaptar as mudanças e aqui você fará um desafio de 28 dias para que essa mudança se torne um hábito, este é o bônus Desafio 28 Dias - Mudanças de Hábitos.

E mais: Terá acesso ao E-book, Como parar de se preocupar com o que os outros pensam sobre você?. Nele você vai entender o porque nos comparamos com os outros, como fazer comparações saudáveis e parar de ser dependente emocionalmente dos outros.