Vencendo a Insônia

Este produto irá ajudá-lo a identificar os sintomas e fatores de risco da insônia. Você descobrirá hábitos de rotina noturna eficazes e mudanças de estilo de vida saudáveis ​​para uma melhor qualidade do sono. Além disso, você aprenderá como se livrar da insônia usando métodos naturais e artificiais.

Esta é a solução para resolver todos os seus problemas de sono...

Considerando que:

A falta de sono pode levar a deficiências cognitivas, como mau julgamento e dificuldades de aprendizagem.

Perda de sono pode causar desempenho de trabalho mais baixo entre os funcionários.

A má qualidade do sono pode tornar uma pessoa mais mal-humorada, irritável e mais propensa ao estresse.

Pessoas que sofrem de insônia são mais propensas a ter doenças mentais como depressão e ansiedade.

As chances de ganho de peso e obesidade aumentam quando você tem privação de sono.