Vencendo o Mal do Século: a Ansiedade

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Imagem de capa para o Ebook Vencendo o Mal do Século: a Ansiedade

"Vencendo o Mal do Século: a Ansiedade - Um Guia para Retomar o Controle da Sua Vida" é um guia prático e transformador para aqueles que desejam entender e superar os desafios da ansiedade. Com estratégias claras e baseadas em evidências, o livro ajuda o leitor a identificar gatilhos, gerenciar emoções e construir uma rotina mais equilibrada. Ideal para quem busca viver com mais leveza e controle sobre si mesmo.

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