VIDA ATIVA 40+

Saia do sedentarismo e ganhe qualidade de vida e mude seu hábito em 24 aulas com aulas de até 30 minutos com a orientação da Dani Salles.

Um programa com várias ferramentas que irá te ajudar , passo a passo, a ter mais tônus muscular, mais flexibilidade, mais energia, menos dor treinando em casa

Através do meu MÉTODO GLOBAL DE CONDICIONAMENTO FÍSICO - o MGC, onde utilizo ferramentas como pilates, treinamento funcional, treinamento fascial, encontros online ao vivo, orientação nutricional que com sua disciplina e vontade de mudança, seu objetivo será alcançado. Afinal, o seu resultado é o meu objetivo.

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Com o propósito de fazer você melhorar sua disposição, dores, humor, autoestima e sair do sedentarismo, compartilho com todo o meu cuidado e motivação, um acervo de aulas acessíveis para você se exercitar em casa. Nelas utilizamos acessórios simples e facilmente substituíveis pelo o que tiver ao seu alcance. Ao entrar na sala de aula, você terá acesso a:

- Uma biblioteca de aulas diversificada e com objetivos específicos, para que o seu corpo tenha estímulos diferentes e você não desmotive,

- Encontros quinzenais online. para se exercitar e tirar suas dúvidas

- Bônus como orientação nutricional e ebook de receitas fit

- E um planner para organizar sua rotina de treino

Vamos lá? Conte comigo, estarei ao seu lado para te auxiliar na conquista de uma vida mais ativa, prazerosa e saudável através do movimento.

Um grande abraço

Dani Salles