VIDA LEVE COM CAMI - DESAFIO 21 DIAS

COMUNIDADE #VIDALEVECOMCAMI PARA TE AJUDAR A TER HÁBITOS MAIS SAUDÁVEIS E TER RESULTADOS NO SEU CORPO EM 21 DIAS.

Por muito tempo achei que para ter hábitos saudáveis e mudar meu corpo teria que fazer dietas restritivas e treinos loucos que me faziam sair do foco, não ter disciplina e nem constância. Isso me causava muitas frustrações e zero resultados.

Até que achei o ponto de equilíbrio que me mantem motivada e sem sair do foco.

Juntei os profissionais que me acompanham para compartilhar com vocês tudo que faço na minha vida fitness:

+ Cardápio personalizado para emagrecimento feito pela nutricionista Larissa Rosado

+ Treinos gravados e fichas para facilitar acompanhamento na academia com todas as divisões necessárias:

(contém várias dicas de execuções e séries diferentes que aumentam resultados nos treinos)

- treino de glúteo;

- treino de posterior;

- treino de quadríceps;

- treino express de superiores;

- treino de abdominais

assinados pela personal Juliana Setta.

+ Calendários com divisões de treinos para sua semana

+ Dicas de cardio

+ EBOOK com treinos para cardio na escada (iniciante, médio e avançado)

+ Acesso ao grupo exclusivo de whatsapp para motivação diária

Serão 21 dias no VIDA LEVE COM CAMI desenvolvendo hábitos saudáveis da maneira mais leve. Estamos juntas nessa PERFEITUDAS!