Vídeo 14: Maior Conhecimento do Corpo

Neste vídeo, exploro a importância de um instrumentista compreender o funcionamento do próprio corpo. Para tocar bem, você não precisa ser um especialista em fisiologia, mas ao entender os fundamentos básicos do seu corpo, poderá evitar muitos problemas comuns entre instrumentistas de metais. Comento sobre a importância de estudar com dinâmicas suaves e de fazer pausas constantes, além de explicar conceitos básicos sobre a fisiologia do exercício que ajudam a entender a relação entre exercício e descanso.

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