Vital Vitamin Nutrients

Os dois tipos de grupos vitamina seria categorizado como vitaminas lipossolúveis e vitaminas solúveis em água. As vitaminas solúveis em gordura são as vitaminas A, D, E, e K e todos eles são normalmente encontrados no conteúdo de gordura em alimentos. Fontes de estes também podem ser encontrados em alimentos como óleos vegetaisorca, gema de ovo, óleo