VIVA suas Emoções

- Metodologia exclusiva VIVA com ferramentas baseadas nos princípios de clareza, consciência, autoconhecimento e metacognição;

- Exercícios e técnicas para reconhecer, interpretar, vivenciar e agir em relação às suas emoções;

- Material de leitura complementar e exercícios práticos para consolidar o aprendizado;

- Um plano de ação pessoal para aplicar os conhecimentos adquiridos na vida cotidiana;

- Possiblidade de adquirir sessões de mentoria adicional