Viva Zen

Viva Zen: Aprenda a se Organizar Melhor e Viver sem Estresse é um curso online completo que irá ajudá-lo a gerenciar o estresse e a organizar sua vida de forma mais eficaz. Com base em técnicas comprovadas científicamente e pela psicologia de gestão de tempo, mindfulness e autoconhecimento, este curso foi criado para ajudá-lo a alcançar um estado de equilíbrio e paz interior.

Ao longo de 8 capítulos abrangentes mais 10 lições, você aprenderá a identificar as fontes de estresse em sua vida, a gerenciá-las com eficácia e a desenvolver a capacidade de lidar POSITIVAMENTE com o estresse, além de aprender como instalar de maneira fluida e natural hábitos saudáveis ​​que o ajudarão a viver uma vida mais equilibrada e feliz. Você também aprenderá técnicas de mindfulness para estar presente no momento presente, lidar com as emoções de forma saudável e equilibrada, e encontrar momentos de paz e tranquilidade no seu dia a dia.

O curso é ministrado por Heitor Godinho (Hipnoterapeuta, Master Pratictioner em Pnl, Constelador Familiar Sitêmico, entre outras formações nacionais e internacionais) um Terapeuta e Treinador Comportamental experiente e acessível, que irá guiá-lo passo a passo por cada lição e fornecer orientação e suporte personalizados ao longo do caminho. Além disso, o curso inclui muitos exercícios práticos e divertidos de se realizar, recursos e ferramentas para ajudá-lo a implementar as técnicas aprendidas em sua vida diária.

Se você está buscando uma maneira eficaz de gerenciar o estresse e encontrar mais equilíbrio e paz interior, Viva Zen: Aprenda a se Organizar Melhor e Viver sem Estresse é o curso certo para você. Inscreva-se agora e comece a transformar sua vida hoje mesmo.