Vivendo o Yoga com Giovanna Rossi
O Vivendo o Yoga surgiu do desejo profundo de compartilhar as práticas do Yoga que remodelaram o meu caminho mudando completamente a minha forma de viver e te convida a abrir espaço para viver essa experiência comigo. Yoga significa UNIÃO e quero mostrar para você através dele como a união de corpo, mente e espírito pode transformar a vida como você conhece para muito melhor! Te proporcionando uma vida com mais, leveza, equilíbrio e conexão com a sua verdade. Aqui, iremos aprender não só a praticar Yoga do zero, e evoluir dentro da prática, como também a observar a realidade a partir de uma nova perspectiva.
Você irá aprender também as técnicas de respiração do Yoga (Pranayamas), que nos ensinam a respirar com consciência, ajudam a desenvolver consciência corporal, aumentar a sua concentração e o melhor de tudo: nos conectam fortemente com momento presente, aqui e agora.
Além disso, teremos conteúdos extras! Ao longo desse caminho também vou te auxiliar a reconhecer e a entender um pouco sobre o funcionamento do seu corpo energético - como o que são os Chackras, o Prana - e compartilhar áudios para você se inspirar, meditar, vídeos e exercícios dos nossos encontros ao vivo no nosso grupo do Telegram para que você tenha todo apoio para trilhar o seu próprio caminho dentro desse universo e a oportunidade de se conhecer em um nível profundo.
Vai ser uma jornada transformadora. E espero que você saia dela muito melhor do que quando entrou.
Nos vemos em breve.
Namastê.