Viver Além da Dor

Viver além da dor envolve encontrar um significado ou propósito que transcende as experiências dolorosas que enfrentamos.

Isso pode incluir o desenvolvimento de resiliência, a busca por apoio emocional e a prática de atividades que promovam bem-estar, como a meditação, a terapia.

A ideia é não permitir que a dor defina a nossa existência, mas sim usá-la como um catalisador para o crescimento pessoal e a transformação.

Esse e-book busca trazer uma jornada de autoconhecimento entre nutrição, psicologia e fisioterapia. Com muita teoria e orientações na prática.