Viver Com Saúde, Reeducação Alimentar

Claro que apenas falar o que é reeducação alimentar não é o suficiente, não é mesmo?

Para fazer uma mudança tão drástica assim em nossas vidas precisamos ter algum motivo, uma motivação.

Isso pode ser, por exemplo, os resultados alcançados com o processo, concorda?

Como dito todo processo de mudança começa em nossa mente, tenha o foco no que realmente você quer, quantos quilos que emagrecer? Ou quantos quilos preciso aumentar? O que preciso mudar? Como posso fazer estas mudanças de forma saudável e consciente? Neste livro você terá uma visão de como fazer suas mudanças de uma maneira pratica e até mesmo fácil, sim isto mesmo.

Eu sou prova viva de que somos capazes de chegar a um resultado desejado, basta apenas, foco, confiança em si mesmo e no processo vivido, determinação, motivação, isto ajuda muito, meu peso anterior ficava entre 78 a 79 kg, consegui um resultado inicial de emagrecimento muito bom vinda para 73 kg porém passei mal e não mais emagreci ate descobrir que estava com gordura no fígado, problemas no estômago entre outros problemas de saúde, por esta razão não emagrecia, ao começar o tratamento já emagreci mais de 10 kg, por isto digo que sim é possível, basta acreditar, você é capaz.

Neste livro falo um pouco sobre alimentação saudável, reeducação alimentar, e como podemos emagrecer usando o poder de nossa mente, sim isto mesmo. Você pensou na sua casa antes de fazer ela não foi? Então foi pensando em meu bem estar que tomei a decisão de mudança. Toda mudança começa na mente como dito aqui. Cuide de você pois você é especial. Seja sempre sua melhor versão!!