Vivendo Com Exercício

O VCE foi criado como um ambiente para melhorar seu conhecimento sobre exercícios físicos.

Um estilo de vida saudável necessariamente passa pela manutenção do movimento humano ao longo da vida, independente da faixa etária que você se encontra.

Bom, eu sou capaz de apostar que 8 entre 10 que lerem esta descrição já tem este conhecimento. Você também, não é?!

Como sei deste fato? A ciência do exercício já mostra dados sobre isto. Existe uma lacuna entre saber de sua importância e como inserí-lo na sua rotina.

É aí que está centrado nosso ambiente de aprendizagem de aulas. Você vai encontrar estratégias efetivas para manter este comportamento durante sua vida toda... E mais, você ainda vai aprender a ter prazer com isto!

No VCE, partindo do entendimento da fisiologia e neurociência por traz da resposta ao exercício no seu corpo você irá entender sobre adesão à longo prazo, prazer e desprazer, benefícios ou malefícios de exercícios em doenças, ambiente de prática, tecnologias que geram motivação, suplementos alimentares e exercício, relação com profissionais de educação física, exercício em grupo ou sozinho e principalmente qual é o melhor tipo de exercício para você!

Tudo aqui foi pensado com base no conhecimento da Ciência do Exercício.

Como sou pesquisador da área, o conteúdo é todo pautado em artigos científicos de revistas que tem impacto na ciência mundial.

Eu tenho certeza que o VCE não é apenas um plano de assinatura, ele será um ambiente para ampliar sua consciência sobre este comportamento tão importante em sua vida!