Você + Fit

Programa de preparação física para sedentários e acima do peso.

Treinamentos de 20 minutos.

3x por semana.

Duração de somente 2 meses.

Exercícios explicativos e guiados sem risco de lesões, podendo ser realizado em qualquer lugar.

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Autor

Idioma

Português

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Alexandre Bandeira de Almeida

Perguntas Frequentes

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