Você livre da ansiedade - desafio 21 dias

O desafio “Você livre da ansiedade” é um projeto voltado ao público leigo, com o objetivo de educa-los sobre a ansiedade, sintomas mais comuns e episódios críticos, além de fornecer ferramentas e técnicas de manejo, com embasamento científico e responsável, promovendo a psicoeducação sobre a ansiedade e as formas de conviver com ela de maneira pacífica e sem sofrimento.

Será um projeto de 21 dias, com acompanhamento diário e suporte, além do fornecimento de material imprimível para uso dos alunos.

As gravações dos encontros serão disponibilizadas semanalmente na plataforma.