Mentoria Leve Pra Sempre

Este é um programa de Mentoria de 2 meses, que ajuda Mulheres Empreendedoras a emagrecerem de 3 a 10kg em 8 semanas (e manter esse resultado) — mesmo com a rotina estressante e agitada.

Na etapa 1 - Iremos identificar e eliminar os fatores internos e externos que sabotam você todas as vezes que você tenta mudar. Isso inclui padrões de pensamentos negativos, hábitos não saudáveis e até mesmo situações ou pessoas que desencadeiam o que eu chamo de “comer emocional”.

Na etapa 2 - Você será capaz de tomar decisões que apoiam sua saúde, colocam seu corpo para trabalhar em alta performance e aceleram o seu emagrecimento.

Na etapa 3 - Vamos implementar a Alimentação Híbrida. Aqui você vai aprender a fazer as combinações inteligentes para emagrecer sem perder a liberdade de comer o que gosta como acontece com as dietas comuns que você vê por aí.

Na etapa 4 - Vamos cuidar da manutenção. Aqui você aprenderá estratégias inteligentes para manter todo o progresso que alcançou e chegar ainda mais perto da sua melhor versão. Desde hábitos e rotinas que potencializam o seu resultado, até desafios que farão você sentir que sempre pode fazer mais por você mesma.