Workbook UP Altas Emoções do Profissional

O UP Altas Emoções é um método inovador de desenvolvimento socioemocional baseado nos princípios da Psicologia Positiva, da Educação Emocional e das práticas de Mindfulness.

Com uma abordagem prática e inspiradora, o método utiliza o baralho terapêutico e este é um material complementar para cultivar emoções positivas no dia a dia, fortalecendo competências como resiliência, empatia, gratidão e autoconhecimento.

O método é acessível para todos os públicos e pode ser aplicado tanto em ambientes educacionais quanto corporativos, familiares e individuais.