Ebook - A Jornada do EU: 31 práticas para desenvolver e fortalecer a autoestima

A Jornada do EU – 31 práticas para desenvolver e fortalecer a autoestima

Um guia prático e afetivo de reconexão para mulheres negras.

Você sente que tem se distanciado de quem realmente é? Tem dificuldade em se olhar com amor, orgulho e compaixão?

Esse eBook foi feito pensando em você.

“A Jornada do EU” é mais do que um livro digital. É um convite para mulheres negras iniciarem um processo profundo de reconexão com sua identidade, sua história e seu valor. Por meio de 31 práticas cuidadosamente elaboradas, você será conduzida a um caminho de fortalecimento da autoestima, autoconhecimento e empoderamento emocional.

O que você vai encontrar:

-Práticas simples e potentes para fazer no seu tempo

-Exercícios de acolhimento, reflexão e autocuidado

-Propostas que respeitam a sua ancestralidade, sua subjetividade e sua verdade

-Um espaço de escuta interna e de construção de autoestima sólida

Cada página é um lembrete:

Você é suficiente. Você é potente. Você merece se escolher.