Workshop: Treino Inteligente

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Esse workshop é um verdadeiro roteiro e um processo passo a passo útil, para ter um parâmetro a seguir e criar modificações no seu treino com base em suas capacidades, limitações e objetivos.

Com ele você terá um entendimento claro do caminho a seguir para organizar seu programa de treino usando objetivos a longo prazo.

Entender a importância de um treinamento integrado seguro e efetivo e saber como usar suas variáveis, é uma informação essencial para todos.

Independente de qual for seu objetivo, eu tenho a certeza de que você irá aprender muito com esse workshop.

Ps. Esse workshop não tem como função substituir o aconselhamento profissional, ele é apenas um conteúdo educacional que visa compartilhar informações e conhecimento sobre o assunto. Através dele você pode por exemplo, identificar e escolher melhor profissionais para te acompanhar e treinar.

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