Workshop de invertida

As invertidas são desafiadoras não somente pela posição física em si mas por colocar o praticante de frente com seus medos e receios.

Esse curso é indicado para quem quer ou sempre teve vontade aprender ajustes essênciais para as invertidas assim como (re)descobrir suas forças interiores.

A jornada do nosso workshop conta com preparação interna e externa, e logo em seguia a pratica da invertida sobre os ombros e sobre as mãos, com passos simples para serem treinadas em momentos isolados do dia ou após uma prática de Yoga.

Conta ainda com bônus de uma aula de Yoga preparatória para as bases importantes e firmes.