Workshop de Rótulos Alimentares

Analisar um rótulo alimentar pode parecer algo difícil e complexo.

Mas não é bem assim, só precisas de aprender e usar os truques certos.

No nosso workshop de Análise de rótulos vais aprender como descodificar a informação contida nos rótulos alimentares dos produtos alimentares, aprendendo a fazer escolhas conscientes e de acordo com o teu objetivo.

Chegarás ao final do workshop a conseguir:

✅Fazer melhores escolhas nas compras

✅Identificar todas as fontes de açúcar adicionado ao produto

✅Reconhecer as diferenças formas de gordura adicionada

✅Identificar adoçantes e edulcorantes adicionados

✅Planear melhor as tuas refeições

✅Manter uma alimentação saudável com boas escolhas