WORKSHOP ON LINE COMO SE LIVRAR DOS PENSAMENTOS NEGATIVOS INTRUSIVOS

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​PROGRAMAÇÃO DO CURSO ON LINE

DATA: DIA 28 DE MARÇO DAS 19 ÀS 22HORAS

LOCAL: EVENTO ON LINE NO YOUTUBE NO LINK ABAIXO

https://youtube.com/live/z5l2NHbSCXc

As pessoas com ansiedade sofrem muito com os pensamentos automáticos negativos intrusivos, como sintomas mentais da ansiedade.

E assim, você pode pensar “ a ansiedade é inimiga, pois imita qualquer doença grave através dos sintomas.”

E esses pensamentos sobre doenças graves podem ficar como um turbilhão em sua mente, sem parar, impedindo você de ter um sono reparador, e ter paz em seu dia a dia.

Esses pensamentos podem ocorrer todos os dias, 24 horas por dia, ou em frequências variadas. E isso, faz com que você se sinta incapaz e vulnerável para se livrar dos sintomas da ansiedade.

A boa notícia é que você poderá se livrar desses pensamentos negativos intrusivos com as técnicas que vou apresentar nesse WORKSHOP ON LINE.

Você está prestes a entender por que esses pensamentos ocorrem, e como você pode pouco a pouco desligar esse mecanismo automático da ansiedade em sua mente.

Essa dor causada pelos pensamentos automáticos negativos é muito intensa, e muitas vezes as pessoas ansiosas não acreditam que possam se livrar desses tipos de pensamentos.

Mas é muito importante entender que você precisa acreditar na libertação desses pensamentos negativos sobre morte, doenças, suicídios, tragédias, fatalidades, acidentes etc.