Workshop PILATES PRIMEIROS PASSOS - WS-3P

O Workshop PILATES PRIMEIROS PASSOS - WS-3P é um curso básico que foi elaborado para iniciantes que nunca fizeram aulas de Pilates e também para participantes que já tenham praticado antes.

O WS-3P teve início no dia 11 de agosto de 2023 com um pequeno grupo exclusivo de participantes selecionadas e a última aula ao vivo via Zoom foi realizada no dia 29 de setembro de 2023.

São de 8 aulas completas de nível básico, elaboradas especialmente para você que está começando.

Essas aulas ao vivo foram disponibilizadas aqui na plataforma à medida que foram realizadas, depois de editadas.

Os exercícios são construídos aos poucos, sendo progressivamente desenvolvidos à medida que ocorre aumento de conscientização da realização dos movimentos e do entendimento dos princípios do Pilates.

Aqui vale: a pressa é inimiga da perfeição ;)

Por favor faça as aulas na sequência e comece a navegar pelo Workshop a partir do módulo 0.

Em cada módulo você encontra um material adicional, com curtos vídeos explicativos que vão possibilitar o melhor entendimento dos princípios do Pilates, dos exercícios básicos e da execução correta dos mesmos.

Você vai encontrar nos módulos, material adicional fotográfico das posições básicas e também alguns textos explicativos simples sobre os princípios.

As fotos e os textos estão disponibilizadas em forma de arquivos para você baixar.

Para isso, basta clicar no arquivo que eles serão baixados automaticamente. Você os encontra na área de download no seu dispositivo.

Caso você tenha qualquer dúvida ou dificuldade para acessar o material do Workshop, entre em contato comigo por email ou WhatsApp.

Obrigada.

Espero que você goste!

Com muito carinho

Paula Cordeiro

contato: pilatescore.br@gmail.com

WhatsApp: (+55) 11 91706 1670