YOGA ABSOLUTA - GUIA PARA UMA VIDA FELIZ, SAUDÁVEL E REALIZADA

Este curso de yoga é projetado para ajudar os alunos a atingir uma vida saudável, feliz e realizada. Através de práticas de yoga tradicionais, como posturas de yoga (asanas), respiração (pranayama) e meditação, os alunos aprenderão a equilibrar o corpo e a mente. Além disso, o curso incluirá discussões sobre filosofia de vida saudável, nutrição e outros tópicos relacionados à saúde e bem-estar. Este curso é adequado para todos os níveis, desde iniciantes até praticantes avançados. Juntos, vamos explorar a jornada do yoga e como ela po...