YOGA ABSOLUTA

APRENDA YOGA DA MANEIRA MAIS FACILAlívio do estresse

Yoga e o alívio da dor

Yoga e respiração

Yoga e flexibilidade

Yoga e manutenção de peso

Yoga e circulação

Yoga e saúde cardíaca Yoga é algo diferente para a maioria das pessoas. É bastante diversificada e os profissionais têm expectativas diferentes quando começam. Isso está ok, se o seu objetivo é alcançar a iluminação, um corpo mais tonificado e musculoso, ou alívio de doenças, existe uma forma de yoga para você e este e-book servirá de guia.