Yoga Awakening: Jornada para Iniciantes

Vem aprender a essência do Yoga. Se estás a procura de começar a tua Jornada no Yoga e queres começar do zero e aprender tudo o que o Yoga tem para oferecer, este curso é o curso para ti.

Com aulas de Yoga para aprenderes e passares a dominar a Arte da Pratica de Posturas, desde Sun Salutations, a Back Bends, Prática de Inversões e muito mais. Para aumentar a tua Mobilidade, Flexibilidade e Força.

Aulas de Mindfulness para elevar a tua pratica, trazer-te Motivação, Determinação e Confiança para enfrentares os teus problemas fora do Tapete.

Aulas de Meditação para viveres uma vida mais Calma, Abundante e em Paz contigo mesmo/a.

E também aulas de Pranayama para conseguires controlar o Teu Fluxo de Energia, através da Respiração, aprendendo a ativar os diferentes Chakras em Ti.