Yoga c'Alma

Yoga c'Alma é um curso criado especialmente para profissionais de saúde e terapeutas que buscam reduzir o stress e a tensão acumulados no dia-a-dia, reconectando-se com o propósito de cuidar de si mesmos e dos outros.

Ao longo do curso, aprenderás práticas de Yoga, meditação, saúde integrativa e autocuidado, adaptadas à tua rotina exigente, que te ajudarão a reencontrar equilíbrio, energia e clareza mental.

Mais do que um espaço de aprendizagem, este é o teu refúgio para libertar o peso das responsabilidades e cultivar uma conexão mais profunda contigo mesmo(a). Aqui, vais descobrir como aliviar tensões físicas e emocionais, aumentar a resiliência e reencontrar alegria e motivação na tua jornada profissional e pessoal. Inclui também aulas ao vivo semanais, comunidade privada de alunos, ferramentas e material de apoio e acompanhamento regular.

Se procuras um caminho de transformação que te apoie no teu autocuidado e te ajude a viver com mais calma e significado, Yoga com Alma foi feito para ti.