Yoga com Bruna Paludetti

Somos uma assinatura de YOGA 100% online. As aulas ficam hospedadas na plataforma Hotmart. São duas aulas inéditas por semana, além de uma aula de dúvidas mensalmente, onde iremos selecionar as dúvidas mais claras dos alunos.

Com as aulas, você aprenderá Pranayamas (exercícios respiratórios), Asanas (posturas físicas), além de trabalhar força, flexibilidade, equilíbrio, concentração, foco, consciência corporal e filosofia do Yoga.

Você irá aprender:

Força: tônus muscular e resistência

Flexibilidade: mobilidade e flexibilidade do corpo e mente

Equilíbrio: equilíbrio nas posturas e nas emoções

Concentração: foco e persistência

Respiração: pranayamas em todas as aulas

Posturas: desafiadoras força e disciplina

  • Conteúdo
  • Vantagens
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Conteúdo do curso (100% digital)

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Bruna Paludetti
2 Anos Hotmarter | Perfil Best-Seller

Prazer, sou a Bruna Paludetti.

Fui praticante de Yoga por alguns anos antes de me formar professora pela Montanha Encantada (YOGA ALLIANCE), em 2016. Me especializei em Vinyasa Yoga, que é um estilo de yoga que trabalha o movimento sincronizado com a respiração.

Além do Vinyasa já ser um estilo de yoga com mais intensidade, desde sempre eu tive interesse por posturas desafiadoras e desenvolvi um método para ensinar os praticantes a construir ao longo do tempo a sua postura desejada, mesmo que seja uma postura desafiadora.

Com uma didática empolgante e exclusiva, eu gosto de ensinar ajustes e alinhamentos de cada postura, mostrando a maneira correta e também como não se deve fazer, para você se autocorrigir na prática. Minha missão é fazer com que a(o) aluna(o) dê o seu melhor dentro de suas limitações, ensinando do básico ao avançado.

Hoje, disponibilizo diversos conteúdos online para que minha metodologia chegue cada vez mais longe, e trazendo mais adeptos e apaixonados pela prática.

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