Plataforma MAA Yoga

A Plataforma do MAA Yoga traz aulas de yoga, focadas na metodologia da Yogaterapia e te oferece aulas temáticas (p.ex. aula para liberar tensão no pescoço, fortalecimento de abdômen); aulas terapêuticas (aula para regular ciclo menstrual, pós-COVID) e aulas de estilos diversos com ênfase na respiração, meditação e estado de presença. Além destas aulas físicas, a plataforma traz aulas de pranayama, meditações, relaxamento, filosofia, didática, ensina como fazer cada asana e muito mais... O conteúdo é rico, aprofundado e você não apenas...