Yoga Rebel

O Yoga Rebel é uma jornada para todos que queiram viver em equilíbrio. É uma jornada através do Yoga, livre de julgamentos, padrões ou expectativas, onde juntos vamos explorar como é possível integrar as raízes e a filosofia do Yoga à uma vida real.

Esta é uma jornada que tem começo, mas não tem fim. O Yoga é uma filosofia para além do tapete, é uma jornada para viver uma vida plena e consciente.

Este programa será dividido em 3 níveis:

1. Asha - iniciante

2. Sukha - intermediário

3. Ananda - experiente

No dia 14 de Julho damos início ao primeiro nível, Asha, que é dividido em 4 módulos:

Módulo 1 - Yoga Darshana: conhecendo a filosofia

Módulo 2 - Asana: bases, alinhamento e adaptações

Módulo 3 - Not Asanas: Pranayama, Kriya e Meditação

Módulo 4 - Ayurveda e estilo de vida

  • Vantagens
  • Detalhes

- Serão 32 aulas gravadas

- Durante o mês teremos um cronograma de leitura, e ao final do mês vamos discutir o livro juntos! Afinal, o Yoga não se resume só a prática no tapete

- Aulas ao vivo durante o mês para que possamos estar juntos e em comunidade

- Você terá acesso a um grupo exclusivo no Whatsapp e Facebook, onde poderá interagir com outros praticantes e tirar suas dúvidas com nossa equipe

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Isabela Tiefensse

Isabela sempre foi fascinada por espiritualidade, mesmo quando criança. Começou a praticar Yoga em 2013, mas foi só há 6 anos atrás que decidiu se dedicar de forma devota a esta filosofia. Depois de perceber que este era seu caminho e estabelecer uma prática comprometida, para aprofundar seus estudos viajou para Mysore (Índia), cidade por qual tem grande carinho e procura visitar anualmente. ​Tem como base o sistema do Hatha Yoga e, acredita em tornar as ferramentas deste acessíveis para todos os diferentes corpos, gêneros, etnias e idades.

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