Jornada Retorne a Você

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Yoga do riso é uma técnica em que você aprende a rir sem motivo, sem piada, sem comédia ou humor. Baseia no fato científico que nosso cérebro não consegue diferenciar entre o riso real e o simulado e produz os mesmo benefícios. Tais como: Manter ou elevar o bom -humor; resiliência; fortalecimento do sistema imunológico. Esses são alguns dos benefícios, mas não basta apenas rir, é incentivado que crie compromisso com seu riso. Nessa jornada você irá entrar em contato com seu riso natural.

Os mudrás são gestos de mãos, rosto e corpo que promovem saúde no corpo físico, equilíbrio psicoemocional e despertar espiritual. Ferramenta milenar de diversas tradições espirituais. Esses gestos promovem clareza calma e paz.

A respiração consciente lhe traz para o presente onde toda a vida ocorre. Através de pranayamas você estará no aqui e agora desfrutando da experiência completa do Yoga do Riso e dos Mudrás.

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