Yoga e meditação. Permita-se!

Aqui você vai acessar práticas de yoga e meditação baseadas na cultura tradicional indiana.

São sete práticas de yoga e cinco práticas de meditações fáceis de entender e acompanhar.

O Yoga te ajuda no desbloqueio do corpo físico, desacelera a mente trazendo um estado de mais calma e tranquilidade, além de incontáveis benefícios do nosso corpo energético, sendo assim uma prática que atua a nível holístico.

Aulas dinâmicas e leves! Você não se sentirá sozinho pois gravamos todos juntos, instrutora e alunos, numa energia incrível de união e despertar!

Permita-se e aproveite!