Yoga Elementos é um pacote de práticas de Yoga baseada nos elementos da natureza: fogo, terra, água, ar e, presente em todos, o espaço.
As aulas tem cerca de 1 hora, de intensidade baixa e média, para fazer em casa no momento que quiser.
Cada video conta com uma breve introdução ao tema, onde a instrutora conta um pouco da visão do Yoga a cerca do elemento trabalhado e também materiais que podem ser usados durante a prática caso necessite de adaptação.
