Yoga em casa - Para mulheres ocupadas

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Praticar Yoga ajuda a equilibrar sua saúde física e mental. A desenvolver autoconhecimento e assim criar uma vida mais alinhada com o que você quer e merece ter.

Yoga em casa, para mulheres ocupadas foi uma solução que criei pensando em mulheres como eu, que precisam equilibrar várias questões e suas vidas e muitas vezes acabam deixando de lado o tempo para cuidar de si.

Aqui você encontra aulas de diversos tamanhos, níveis e temas, para ajustar a sua rotina e seus objetivos.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

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Conteúdo do curso (100% digital)

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Giulia Fernandes Bogo

3 Anos Hotmarter

Professora de Yoga, encantada pela possibilidade de ajudar mulheres a mudarem suas vidas através de uma pratica simples, mas poderosa, que é o Hatha Yoga.

Quando iniciei meu trabalho com o Yoga, ofertava práticas regulares. Aos poucos fui percebendo que minha alunas tinham um padrão, eram empreendedoras ou autônomas, e que lidavam com os mesmos desafios: ansiedade, estresse, dor nas costas, insônia, bloqueio criativo.

Ai surgiu o curso Yoga em casa - para empreendedoras, que você encontra aqui! Com aulas específicas para essas questões e para essas mulheres.