Yoga for everyone Nirodha

Yoga para todos são práticas transformadoras de uma filosofia milenar que possui inúmeros benefícios para a saúde física, mental, emocional e espiritual. Neste curso teremos aulas de 10 a 50 min para te mostrar o quão podemos melhorar o nosso estado de espírito com alguns minutos de consciência. Em um mundo corrido e cheio de estresses, preocupações e ansiedades necessitamos cada vez mais de pequenas pausas ao longo do nosso dia, esse curso foi desenvolvido para a melhora da sua qualidade de vida, proporcionando assim, mais leveza, tranquilidade e libertação!

+ de 30 aulas

+ módulo de meditações guiadas

+ módulo respirações poderosas (pranayamas)

+ módulo tutorial posturas

+ bônus e-books

+ planner digital exclusivo

+ contato direto comigo

Vamos praticar yoga?