Yoga gestação e parto

Tenha uma gestação com mais conforto e menos dores. Aqui você encontra um conjunto de E-Books reunindo posturas de yoga que ajudam a diminuir os desconfortos da gestação como dores musculares, dores na lombar, azia, entre outros. E também apostilas com sequências direcionadas para o parto, pensadas especialmente para o preparo do corpo para este momento tão singular (as apostilas que eu passo especialmente para as minhas Doulandas). E ainda ganhe de bônus quatro cards em PDF com afirmações positivas para o parto.

Estes E-Books não substituem o seu pré natal. Realize adequadamente o pré natal com seu médico obstetra.

Tenha a anuência do seu médico para a prática de atividades físicas.

Em casos de sintomas crônicos ou agudos, procure avaliação médica para tratamento adequado.