Yoga in20 Desafio 21 Dias

Um Ebook que ensina um Método de 3 passos com técnicas milenares do Yoga: pranayamas, meditação e ásanas para relaxar a mente e fortalecer o corpo e várias aulas práticas para uma vida mais saudável e plena em todas as fases da vida.

Propõe uma prática diária iniciando com 20 minutos por dia.

Te convida para um Desafio de 21 dias para acelerar seus resultados em relaxar a mente e tonificar o corpo! Vamos começar AGORA?

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Wania Cristina Baladelli Mazulquim
6 Anos Hotmarter

Formada em Educação Física, Personal Trainer e Terapeuta Ayurveda por paixão e propósito de vida!

Toda a minha experiência profissional está ligada à construção da saúde e bem-estar corpo e mente.

Há vários anos venho, por meio do meu trabalho, ajudando várias mulheres na conquista do equilíbrio do peso corporal e nos cuidados de beleza da pele, corpo e cabelos segundo os ensinamentos do Ayurveda, sempre com grandes resultados.

Meu trabalho é totalmente focado na orientação para a construção de um corpo e uma mente saudáveis e um aumento do autoconhecimento sob a luz da ciência do Ayurveda.

Perguntas Frequentes

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