Yoga - Jornada ao equilíbrio
Português
Uma jornada inesquecível rumo ao equilíbrio, onde conhecemos várias ferramentas que o Yoga nos oferece para encontrar saúde e paz em diferentes momentos do nosso dia.
Para entender e sentir como essas ferramentas funcionam, fazemos uma referência cruzada entre os ensinamentos milenares dos antigos sábios e as mais recentes descobertas da ciência sobre os efeitos do movimento do corpo, da respiração, da meditação, em nosso cérebro, na forma como percebemos e interagimos com o mundo.
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