Yoga Nidra Acolhendo o passado redirecionando o presente

Workshop online destinado a todos aqueles que querem se aprofundar nessa vertente da prática de yoga sem sair de casa. Yoga Nidra se assemelha a uma poderosa terapia capaz de reduzir o poder de certos traumas e condicionamentos abrindo espaço para mudanças significativas de dentro para fora.

O curso se dá através do acesso a plataforma da turma onde você encontra instruções e arquivos para o download

4 aulas em áudio no formato de podcast em mp3 com definições, fundamentos e instruções sobre o método. As aulas são claras e diretas com duração média de 8 minutos cada.

7 sessões de Yoga Nidra conduzidas pelo professor Gilberto Schulz divididas em 3 módulos. As sessões tem duração média de 11 minutos, umas mais longas e outras mais breves a depender do propósito.

1 e-book da apostila com a síntese completa do curso

Material para a vida toda a ser usado em diferentes momentos e contextos

Suporte por e-mail diretamente com o professor

Você aplica o método no seu tempo de acordo com as orientações do professor e pode realizá-lo diversas vezes ao longo do ano com diferentes propostas de reformulação comportamental

Você pode tirar sua própria conclusão a respeito de tudo que está sendo dito pois o curso tem garantia total de satisfação, podendo pedir reembolso em até 20 dias se não gostar por qualquer razão, esse procedimento é sem constrangimento e sem dificuldade.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Yoga em Casa
7 Anos Hotmarter

Gilberto Schulz atua como professor de yoga e meditação há mais de 10 anos. Tem formação técnica em yoga pela ABPY e participação em cursos no Brasil e na Índia com professores de referência da tradição do yoga. Seu contato com o yoga se deu num momento difícil e foi decisivo para uma série de mudanças que alteraram o rumo de sua vida. Viver o yoga o levou a assumir o papel de professor com naturalidade à medida que foi sendo convidado a ensinar em diferentes situações. Atualmente dá aulas em grupo na UFRJ e aulas particulares na cidade do Rio de Janeiro para aqueles que buscam desenvolver sua prática pessoal.

Perguntas Frequentes

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