Yoga Noronha

Aula completa de Yoga em Fernando de Noronha.

Inclui introdução sobre o que é o yoga e seus benefícios, pré-requisitos antes da prática, sequência de posturas (asanas), exercícios respiratórios (pranayama), relaxamento e meditação.

Esta aula acontece no mágico arquipélago de Fernando de Noronha, área de proteção ambiental, onde a natureza se encontra o seu estado mais puro, onde a conexão consigo mesmo e com todo o universo, acontece de maneira natural.

As imagens apresentadas nesta aula te transportarão para esta prática junto com a gente. Você verá as belezas cênicas de Fernando de Noronha com lindas imagens aéreas, terrestres, subaquáticas, de apneia, surf e da incrível biodiversidade do arquipélago, como os golfinhos rotadores, tartarugas, tubarões e muito mais.

Esta aula é ministrada pela professora Silvinha, criadora do Yoga Noronha, onde da aulas de yoga e meditação para adultos, crianças, gestantes e para terceira idade, há 12 anos.