Yoga Para Todos

Aulas de Yoga com práticas de respiração para limpeza corporal, energização e relaxamento. Posturas (ásanas) para flexibilidade e força, trabalhando a integração entre movimento, mente e emoção. Movimentos associados com a respiração para melhor dinâmica corporal, equilíbrio e harmonização. A nutrição pela prática associada a intenção mental. Posturas simples e eficazes para uma prática completa ao corpo (que inclui o mental e o emocional). Yoga significa União, é uma busca pela iluminação do Ser, por uma conexão com o Universo, ou com o Todo que perpassa milênios, tendo várias escolas, estilos, filosofias, com diferentes metodologias. Dessa forma, conhecer e praticar o Yoga também pode ser um estilo de vida, e a prática nos permite perceber e sentir que somos parte de algo maior, e que há uma potencialidade em nosso Ser que se conecta à Energia Criativa Infinita

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Ellen Eliza Pereira
1 Ano Hotmarter

Historiadora, professora de Dança Oriental (dança do Ventre), Yoga e Terapeuta Acupunturista

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