Yoga Para Todos

Aulas de Yoga com práticas de respiração para limpeza corporal, energização e relaxamento. Posturas (ásanas) para flexibilidade e força, trabalhando a integração entre movimento, mente e emoção. Movimentos associados com a respiração para melhor dinâmica corporal, equilíbrio e harmonização. A nutrição pela prática associada a intenção mental. Posturas simples e eficazes para uma prática completa ao corpo (que inclui o mental e o emocional). Yoga significa União, é uma busca por uma conexão com o Universo, tendo várias escolas, estilo...