Yoga Start

E-book para você que deseja iniciar sua jornada na Yoga e não sabe por onde começar. Aproveite essa chance de trabalhar o corpo e a mente de forma interligada, com exercícios que auxiliam para o controle do estresse, ansiedade, dores no corpo e na coluna, além de melhorar o equilíbrio e promover a sensação de bem estar.