Yoga Transformador com Props

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Estou muito feliz em finalmente lançar este e-book que vai te apoiar na sua jornada de prática dos asanas no yoga.

Eu enfrentei muitos desafios quando comecei minha prática devido à falta de força e flexibilidade, e por isso decidi compilar neste e-book todas as ferramentas e conhecimentos que adquiri por meio de estudos e práticas com meus professores nos últimos anos e te ajudar a aprender a usar os props de yoga de uma forma inteligente e prática.

Hoje, depois de 7 anos de prática, eu sei que: sim, o yoga é feito para todos os corpos e pessoas. Mas para isso, você precisa começar a conhecer o seu corpo e honrar as suas limitações, entendendo que estamos em constante mudança e evolução. Na vida e na prática.

Dito isso, eu criei esse e-book para te ajudar a:

⇾ usar habilmente acessórios de yoga para tornar sua prática física mais segura e fluida;

⇾ usar suas forças e limitações de forma inteligente com a ajuda dos props;

⇾ aceitar o seu corpo exatamente como ele é durante a prática.

Vamos juntos!

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