Yoga - Vinyasa Flow Iniciantes

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No Yoga nós aprendemos a nos conectar com o momento presente. Focando no auto conhecimento, trazendo a atenção para nossa respiração e alinhamento corporal.

O Vinyasa Flow é uma vertente com menos tempo em cada postura, movimentos mais rápidos e fluídos.

Vou te ensinar técnicas milenares de respiração e as técnicas de purificação corporal, além das famosas posturas.

Vamos entrar nessa linda jornada comigo?

Namastê 💛

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